START TO POWERRUN
Herken je dit?
👉🏻 Je wil graag starten met lopen maar je weet niet hoe.
👉🏻 Je denkt dat het lopen niet voor jou is weggelegd.
👉🏻 Je vindt het juiste tempo niet waardoor je snel opgeeft.
👉🏻 Je vindt een gewone 'start to run' maar saai.
👉🏻 Je zou het fijn vinden om oefeningen te combineren met lopen.
👉🏻 Je wordt graag met veel enthousiasme en muziek gemotiveerd.
Wat mag je verwachten?
✔️ 22 trainingen verdeeld over 11 weken
✔️ Lopen op je eigen tempo
✔️ Lopen gecombineerd met wandelen en oefeningen
✔️ Zet de app op, steek je oortjes in en volg mijn instructies
✔️ Ik motiveer en begeleid je met al mijn enthousiasme
✔️ Extra video's voor de uitleg van de oefeningen
Wat is het doel van de #starttopowerrun?
🎯 Tijdens de laatste training loop je drie blokjes van
10 minuutjes achter gecombineerd met oefeningen
REVIEWS
"Vroeger vond ik lopen verschrikkelijk, het lukte mij ook nooit om langer te lopen maar nu heb ik de volledige start to powerrun uitgelopen,
ik ben zo fier op mezelf!"
"Hoe zalig is het om het lopen en wandelen af te wisselen met oefeningen?!
Ik ben fan!"
"Amai zo motiverend om op deze manier te lopen met u in mijn oren! & Ik heb tot nu toe al elke training volgehouden, yes!
Danku Miek!"