Groepslessen
Is sporten in groep en op locatie helemaal iets voor jou?
In onze groepslessen in Tienen, Glabbeek, Landen en Wommersom volg je BBB, Bootycamp, Powerwalk en/of Powerrun.
De beurtenkaarten zijn geldig op elke locatie.
BBB
5 reeksen van 10 minuutjes op verschillende spiergroepen.
In groep en iedereen op eigen tempo!
👉🏻 Matje + mini band
BOOTYCAMP
Een workout van een uurtje waarbij we gebruik maken van verschillende materialen: battle rope, ladder, dumbells, kettlebells.. Soms een groepsdoel, soms individueel.
👉🏻 Matje + mini band
POWERWALK
Wandelen gecombineerd met stukjes snelwandelen of lopen en oefeningen. Iedereen wordt uitgedaagd op zijn of haar niveau!
👉🏻 Mini band + in wintermaanden fluo vestje en verlichting
POWERRUN
Kan je al 5 kilometer lopen? Dan kan je deelnemen aan deze workout!
Lopen gecombineerd met oefeningen.
Iedereen wordt uitgedaagd op zijn of haar niveau!
👉🏻 Mini band + in wintermaanden fluo vestje en verlichting
